無論是那一門傳統中國武術，都會有很多共通的「口訣」。記得二十多年前，師兄弟間也會經常說起，不少傳統中國武術的愛好者或會琅琅上口。其中一句，就是：「離地拔根不如不練。」
何謂「離地拔根」？主要指出手時，支撐腿只以腳趾及腳掌接觸地面，腳根卻離地了。
據理解，內家拳認為這「離地拔根」是大忌。例如，太極拳在演練套路時講求步法及重心的轉移，推手或應用時，亦是如此這般。如過支撐腿「腳根離地」，軸心自然不穩，敵人便能乘虛而入，或撞打、或摔拿。形意拳如箭在弦，以步法逼近對手，在完成一式之際，雙腿亦絕不能離地，否則重心稍一偏差，拳勁也鬆散了。八極拳甚至乎有「拔擊拳」或「拔而擊之」一說，要找尋及製造對手「離地拔根」之時刻，然後順勢把敵人擊破。
外家拳的側重點不同，但手法與內家拳異中有同，招式間之力學原理無異。外家門派之中，無論是北派或南派，一般都不喜學徒「拔根離地」。其中，北派起腿時，亦要求支撐腿不能「拔根」。否則腳根離地，弓背腰縮，軸心不穩，起腿時又如何發揮到威力呢？不少初學者腿筋未夠鬆，為了踢得高，支撐腿往往在不知不覺間「拔根離地」，或會被師傅斥責一番。筆者記憶所及，除了是一句「離地拔根不如不練」之外，尚聽過另一句「拔根離地乃偷來藝」。
但想深一層，「拔根離地」真是不能接受嗎？泰拳的「鞭腿」，支撐腿很多時都會「拔根」，只以腳趾及腳掌支撐地面，方便轉腰出腿。「膝撞」及「撐腿」時，支撐腿亦可「拔根」，還能順勢把腿力送得更前。另外，拳擊亦可以有這種「拔根離地」的情況。拳手的支撐腿之腳根略為離地，以腳掌用力，出拳時又快又狠。還有，摔跤或柔術，亦多見這種「拔根離地」之情形，又不似真的會影響軸心。最低限度，一系列的武術及格鬥運動，有些人沒有「拔根」，另外一些人則會「拔根」，大家各師各法，不見得一定不能「拔根」。到底誰是誰非呢？
有人認為，擂台格鬥又與傳統武術不同，擂台上有賽例，很多動作也可盡去，「拔根」便無所謂了。筆者對這講法有一點保留。擂台上的打鬥亦是從真正的格鬥中標準化而來，不會偏離真正的格鬥太遠。
例如，有人說在擂台地面有「彈性」，擂台上起腿時拔根也無妨，因為失重心倒下，也不會受傷。可是，大家亦可想深一層，所謂「起腿半邊空」，腳根是否在地面，真的相差這麼遠嗎？講到底，還是重心及軸心的問題。只要軸心夠穩，重心沒有偏差，支撐腿縱然「拔根」，亦不見得會礙事。因此，大家一直斥責的「拔根離地」只是表象；真正的重點，還是在「軸心」及「重心」的問題上。
當然，傳統武術的初學者，最好還是把一整套拳理都學足、做足，在練習時亦不應「拔根離地」。如果我們還沒有把一種技術練熟便胡亂竄改，一知半解下，始終不可能練得好。
反過來說，所謂「離地拔根不如不練」或「拔根離地乃偷來藝」，亦不見得是認定「拔根離地」便不能打。「不如不練」可能是指學者無法把整套技術練好，學而不得其法。「偷來藝」雖帶貶意，但並非「正貨」也不代表無效。因此，若見到其他人「拔根離地」亦不必太大反應，所謂「條條大路通羅馬」，亦不必戴「有色眼鏡」去看。
文 : 寒柏
從事金融業，自由撰稿，醉心武俠小說創作；近期發表《汴京遊俠傳》、《獵頭交易》、《清明上河記》和《天人》等小說。著作還包括《金庸雅集：武學篇》和《金庸雅集：愛情、影視篇》等等。
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